Sobre a APCMS

A Associação Portuguesa de Cronobiologia e Medicina do Sono (APCMS) foi fundada em 28 de agosto de 2012, com o objetivo de promover o estudo e o desenvolvimento da cronobiologia e da medicina do sono em Portugal, com particular enfase nas áreas “não respiratórias”. Os seus sócios fundadores, Miguel Meira e Cruz, Helena Loureiro, Sofia Rebocho, Alcinda David, Mafalda Leitão, Maria João Piñeiro, Tânia Oliveira e Joana Belo, idealizaram uma entidade que pudesse atuar no ensino, na investigação, na formação clínics e na sensibilização pública para a importância do sono como pilar da saúde.

Formação e Capacitação

Um dos marcos iniciais da APCMS foi a criação, em 2015, da Pós-Graduação em Cronobiologia e Medicina do Sono (PGCMS), oferecida pela Escola Superior de Saúde do Vale do Ave (CESPU Formação). Sob a coordenação de Miguel Meira e Cruz, Helena Loureiro e Carlos Teixeira, e com o apoio científico da APCMS, a PGCMS tornou-se uma referência em formação acadêmica na área do sono, sendo reconhecida pela World Sleep Society e pela European Association of Sleep Technicians. Desde a sua criação, a PGCMS, atualmente na 7ª edição (2025/2026), formou quase uma centena de alunos, alinhando-se aos padrões europeus para a atribuição do título Europeu de Somnologista.

Entre 2012 e 2016, a APCMS organizou três cursos de formação em odontoestomatologia especializada na medicina do sono, em colaboração com o Hospital SOERAD, em Torres Vedras, coordenados por Miguel Meira e Cruz. Esses cursos visaram capacitar profissionais de saúde, e em particular, os médicos dentistas, para abordagens integradas e multidisciplinares no tratamento de distúrbios do sono.

Contribuição para a Sensibilização e Investigação

A APCMS também teve um papel preponderante na sensibilização pública sobre o sono através de diversas iniciativas. De 2013 a 2025, colaborou em seis edições do "World Sleep Day", promovido pela World Sleep Society. Entre os destaques, os projetos desenvolvidos pela APCMS receberam reconhecimentos internacionais e louvores pelo impacto gerado.

Em 2016, em parceria com escolas públicas e privadas de Portugal continental e insular, a APCMS liderou um projeto de caráter preventivo em saúde pública para avaliar o cronotipo, os hábitos e os padrões de sono de crianças e adolescentes portugueses. Sob coordenação de Miguel Meira e Cruz e Helena Loureiro, o projeto forneceu feedback útil às escolas, promovendo a implementação de práticas educativas voltadas à melhoria da qualidade do sono em idade escolar.

No âmbito cultural, em 2017, a APCMS apoiou o desenvolvimento do programa “Nas Asas de um Son(h)o”, um projeto artístico-educativo que contou com a colaboração do educador Henrique Santos e da bailarina Catarina Camocho. Este programa destacou a importância do sono em uma abordagem recreativa, com 800 espectadores no auditório Beatriz Costa, em Mafra.

Em 2019 e 2023, a APCMS apoiou a publicação dos primeiros dois primeiros números de uma série de livros pedagógicos destinados a crianças e adultos fomentando a literacia em saúde do sono e promovendo hábitos de sono saudáveis, no contexto escolar e familiar. “O relógio avariado” e “Um Natal de cortar a respiração” marcaram um complemento educativo importante reconhecido por escolas nacionais e latino-americanas.

O reforço pedagógico, particularmente no contexto do sono pediátrico tem sido um foco primário da APCMS com atividades no Congresso Internacional da Criança e Adolescente (2023) e estratégias de fomento na literacia do sono, nas regiões da grande Lisboa e do grande Porto.

Eventos Científicos de Destaque

Em 16 e 17 de março de 2018, Lisboa recebeu o 1º Congresso Português de Cronobiologia e Medicina do Sono, realizado na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Este evento foi realizado em conjunto com o 2º Congresso Latino-Americano de Cronobiologia e Medicina do Sono e contou com a participação de cerca de 400 congressistas, incluindo clínicos e investigadores de renome. Entre os convidados internacionais destacaram-se Meir Kryger, Charles Morin, Eduard Estivill, Lino Nobili, Javier Puertas, Oliviero Bruni, Josep Montserrat e Lilian Giannasi. Entre os palestrantes nacionais, a amplitude da medicina do sono foi assegurada por António Martins, Elsa Parreira, João Munhá, Paula Rosa, Miguel Meira e Cruz, Sandra Marques, Rosário Ferreira, Filipe Glória, Helena Loureiro, Cláudio Laureano, Ana Santa Clara e Teresa Oliveira.

Em 2019, a APCMS contribuiu para o debate sobre a mudança horária e seu impacto no sistema circadiano, publicando um documento intitulado “Posição da APCMS Relativamente à Mudança da Hora”. Este documento, com autoria de Miguel Meira e Cruz, Sandra Marques, Alcinda David e outros, fundamentou a participação de um grupo internacional no Parlamento Europeu, alertando sobre os efeitos deletérios da manutenção da alteração horária.

Investigação e Parcerias Científicas

Desde 2019, a APCMS apoia cientificamente o projeto HypnosAir®, financiado pela Fundação para a Ciência e Tecnologia. Coordenado por um consórcio multidisciplinar envolvendo o Instituto Superior Técnico, a Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, e a Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Lisboa, o projeto investiga o impacto de fatores ambientais na qualidade do sono e avalia o contributo dos ambientes de sono na exposição a poluentes atmosféricos.

Atualidade

Desde 2021, a direção da APCMS é composta por Cláudio D’Elia, Miguel Meira e Cruz, Carlos Teixeira, Nádia Pereira, Cláudio Laureano, Andreia Cardoso, Amélia Feliciano e Tânia Oliveira. Sob esta liderança, a APCMS continua a desempenhar um papel crucial na promoção da medicina do sono em Portugal, reforçando sua contribuição para a clínica especializada, saúde pública e investigação científica.

A história da APCMS é marcada pela inovação, colaboração multidisciplinar e dedicação ao avanço da medicina do sono, consolidando-se como uma referência nacional e internacional na área.